In unserer modernen Arbeitswelt sitzen wir unzählige Stunden – oft, ohne es zu merken. Vincent zeigt, wie sich eine falsche Sitzhaltung langsam in Nacken- und Rückenschmerzen verwandelt und warum ein ergonomisch optimierter Arbeitsplatz so wichtig ist. Er erklärt, dass effiziente Ergonomie mehr bedeutet als nur schicke Möbel: Es geht darum, den Arbeitsplatz an den individuellen Arbeitsstil anzupassen – egal, ob du ein kreativer Chaot, ein perfektionistischer Strukturiertenguru oder ein entspannter Träumer bist. Mit praktischen Tipps zur Haltungsverbesserung und einer Portion Humor macht er deutlich, wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können.
